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Accueil/ Primaire/ CP/ Éducation physique et sportive/ Ch. 02

Se déplacer, c'est bouger !

Pour aller d'un endroit à un autre, tu dois te déplacer.

Il existe plusieurs façons de te déplacer. Aujourd'hui, tu vas les découvrir et t'entraîner.

Les façons de se déplacer

Regarde bien ces quatre façons de bouger.

Je retiens
  • Marcher : je pose un pied, puis l'autre, tout doucement.
  • Courir : je vais très vite. Mes deux pieds quittent le sol en même temps.
  • Sauter à cloche-pied : je saute plusieurs fois sur un seul pied.
  • Galoper : j'avance comme un petit cheval, un pied devant l'autre.

Tu peux choisir la façon de te déplacer selon le jeu ou la consigne.

Avancer, reculer, tourner

Quand tu te déplaces, tu ne vas pas toujours du même côté.

  • Avancer : je vais devant moi.
  • Reculer : je vais en arrière, sans me retourner.
  • Tourner : je change de direction, à droite ou à gauche.
Astuce

Quand tu recules, va tout doucement. Regarde autour de toi pour ne pas tomber.

Suivre un chemin

Une trajectoire, c'est le chemin que tu suis quand tu te déplaces.

Ce chemin peut être une ligne tracée par terre, une corde, ou des objets posés au sol.

Pour bien suivre un chemin :

  • Je regarde devant moi, jusqu'au bout du chemin.
  • Je reste bien sur le chemin, sans sortir à droite ou à gauche.
  • Si je sors du chemin, je reviens tout de suite dessus.

Un petit jeu pour s'entraîner

Voici un jeu tout simple pour t'entraîner à te déplacer sur un chemin.

Exemple

Le jeu du chemin

Trace un chemin par terre, avec une craie, une corde ou des objets.

  1. Marche doucement sur le chemin, du début à la fin.
  2. Reviens au début en marchant.
  3. Cours sur le chemin, sans sortir du chemin.
  4. Recommence en sautant à cloche-pied !

Bravo, tu as suivi ta trajectoire avec plusieurs façons de te déplacer !

🧠 Ce qu'il faut retenir

  • Je peux marcher, courir, sauter à cloche-pied ou galoper.
  • Je peux avancer, reculer ou tourner.
  • Une trajectoire, c'est le chemin que je suis.
  • Je reste bien sur le chemin, sans sortir.
  • Je regarde devant moi pour ne pas tomber.
1

Associe chaque phrase à son mot

Facile

Lis chaque phrase. Trouve le bon mot : marcher, courir, sauter à cloche-pied ou galoper.

  1. Je vais très vite, mes deux pieds quittent le sol.
  2. Je pose un pied, puis l'autre, tout doucement.
  3. Je saute plusieurs fois sur un seul pied.
  4. J'avance comme un petit cheval.
Correction
  1. Courir
  2. Marcher
  3. Sauter à cloche-pied
  4. Galoper
2

Comment suivre ce chemin ?

Facile

Un chemin est tracé par terre, tout droit, du tableau jusqu'à la porte. Réponds aux questions.

  1. Que dois-tu faire pour rester sur le chemin ?
  2. Où regardes-tu quand tu marches sur le chemin ?
  3. Que dois-tu faire si tu sors du chemin ?
Correction
  1. Je marche bien droit, sans aller à droite ni à gauche.
  2. Je regarde devant moi, vers la porte.
  3. Je reviens tout de suite sur le chemin.
3

Quelle façon choisir ?

Moyen

Pour chaque situation, dis quelle façon de te déplacer tu choisis : marcher, courir, sauter à cloche-pied ou galoper.

  1. Tu es dans la classe et tu dois aller chercher un livre.
  2. La maîtresse dit : « Cours jusqu'au mur ! »
  3. Tu joues à un jeu où il faut sauter sur un seul pied.
  4. Tu joues à faire semblant d'être un cheval.
Correction
  1. Je marche, pour rester calme dans la classe.
  2. Je cours, pour aller vite.
  3. Je saute à cloche-pied.
  4. Je galope.

🎯 Je vérifie ce que j'ai appris

10 questions · Correction immédiate

0Score
0/10Répondues
Question 1/10

Comment s'appelle le fait de poser un pied, puis l'autre, tout doucement ?

Question 2/10

Quand tu cours, que font tes deux pieds ?

Question 3/10

Quand tu sautes « à cloche-pied », sur combien de pieds sautes-tu ?

Question 4/10

Comment s'appelle le déplacement où tu avances comme un petit cheval ?

Question 5/10

Que fais-tu quand tu « avances » ?

Question 6/10

Que fais-tu quand tu « recules » ?

Question 7/10

Que fais-tu quand tu « tournes » ?

Question 8/10

Qu'est-ce qu'une trajectoire ?

Question 9/10

Que dois-tu faire si tu sors du chemin tracé par terre ?

Question 10/10

Dans le jeu du chemin, que fais-tu en premier ?